Inhalte des AT-Unterrichts
Die Alexander-Technik erlernst du durch eine Kombination von Unterricht und Selbststudium. Dabei wirst du in deinem Lernprozess begleitet, bis du ihn selbstständig anwenden kannst. Folgende Inhalte kommen dabei zum Tragen:
- an selbstgewählten Tätigkeiten individuell arbeiten
- Kennenlernen und Anwenden der Alexander-Technik Prinzipien
- Erkennen von nachteiligen Gewohnheiten durch Selbstbeobachtung
- Neue Entscheidungen fällen und ungewohnte Erfahrungen machen
- gemeinsames Erarbeiten von Lösungswegen
- nonverbale Kommunikation durch die Hände des Lehrers (Hands On Techniken)
- hilfreiches anatomisches Wissen über den eigenen Körper und dessen Funktionsweise
- Exemplarische Ausschnitte von Alexanders Texten und Erfahrungen
- Immer wieder Irrwege entlarven und hilfreiche Lösungen finden
Gruppen-unterricht
In der Gruppe kannst Du sowohl von den Erlebnissen der anderen lernen, als auch von der individuellen Arbeit profitieren.
(Einstieg jederzeit möglich)
Gruppen-Unterricht:
- Donnerstags von 17:30 - 18:30; Preis: 5er-Karte (5x60 min) - 65 Euro; 10er-Karte (10x60 min) - 110 Euro; Ort: The Green Room, Niehler Str. 104, Köln; Anmeldung unter: post@fanja-raum.de oder info@thegreenroomforartists.de
- Kursangebot für Schwangere (1x 90 min. + 5 x 60 min) Preis: 80 Euro
- Eltern-Kind Kurse (1x 90 min. + 5 x 60 min) Preis: 80 Euro; Ort auf Anfrage
Einzel-Unterricht
Hier kannst Du besonders intensiv, geschützt und flexibel arbeiten. Termine können individuell vereinbart werden
Preis: 49 Euro à 45 min
- 5er Karte: 225,- Euro
- 10er-Karte: 440,- Euro
Intensiv-Workshops
Beim Alexander-Technik Workshop kannst Du die Arbeitsweise intensiv kennenlernen und vertiefen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hintergrund-Foto Landschaft (oben): Inga Geiser